Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Зарегистрируйтесь, чтобы общаться на сайте...
Статьи
Новости
Видео
События
Истории
Фитнес Новости Stiletto — фитнес на каблуках В Matrina Club
10 марта 2015 года

Stiletto — фитнес на каблуках В Matrina Club

Не умеете ходить на каблуках? Итальянские фитнес-тренеры предложили уникальный вид тренировок, который позволит не только научиться красиво ходить в туфлях на шпильке, но и держать себя в тонусе.

Новое течение в фитнесе назвали Stiletto — в честь тонких длинных шпилек на туфлях. Как известно, взгляд врачей и ортопедов на ношение неустойчивых каблуков всегда был противоречивым. Но итальянцы решили выявить все плюсы хождения в подобной обуви и придумали комплекс упражнений, с помощью которых тренируются мышцы, отвечающие за здоровье ног при ношении каблуков и красивую походку.

Прежде всего, Stiletto — это аэробные упражнения на развитие сердечной мышцы и улучшение кровообращения — все это усиливает обмен веществ и сжигание калорий. В результате женщина худеет и ей становится легче «нести» свой вес на высоких каблуках. Кроме того, во время занятия женщинам постоянно приходится держать равновесие, что тренирует координацию. В числе упражнений Stiletto есть тренировки мышц спины, отвечающих за красивую и ровную осанку.

В Москве мест, где проводят тренировки Stiletto, не так уж много. Но эта система постепенно набирает обороты. Так, с ноября стартуют занятия Stiletto в фитнес-клубе Marina Club. Все о расписании и записи на занятия можно узнать у администратора клуба по телефонам: +7 (495) 363-60-61, +7 (495) 363-60-97.

На правах рекламы
 
Оставить комментарий
  Оставить комментарий
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваш комментарий

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Фитнес-браслет Gear Fit от Samsung  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Меня так и тянет в петлю!  истории 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Отвечаем на ваши вопросы о фитнесе  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Фитнес после родов  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Обзор цен на услуги фитнес-клубов  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Функциональный тренинг  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Как стать стройной за 7 минут?  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Йога — исцеление змеями Кумара  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Через тернии — к фитнесу  истории 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Найди свой фитнес!  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Отдых в cтиле фитнес  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Фитнес на грядках  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Плиометрия — сила, ловкость и скорость  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
«Территория фитнеса» сдала нормы ГТО  новости