2 мая 2012 годаПостоянная депрессия, слабость, замкнутость и отрицание того, что проблема похудания становится болезненной, — признаки больного анорексией.
19 апреля 2012 годаОтсутствие понимания сути тренировок и четкой мотивации становятся причиной низкой эффективности занятий. Как правильно тренироваться тем, кто переступил сорокалетний рубеж?
30 марта 2012 годаЛюди, которые регулярно занимаются фитнесом, могут позволить себе сладкое и при этом быть уверенными в том, что это удовольствие не выразится в лишних сантиметрах на талии и бедрах.
22 марта 2012 годаНе уповайте на волшебные свойства клетчатки в надежде сбросить лишние килограммы и не пренебрегайте реальной возможностью с ее помощью очистить организм от шлаков и токсинов.
14 марта 2012 года«Цветная» диета была представлена несколько лет назад в Голливуде и опробована звездами первой величины. Ее суть сводится к тому, что каждому дню недели соответствует определенный цвет еды.
5 марта 2012 годаМы расскажем вам, почему иногда фитнес не приносит желаемого результата и на что стоит обратить особенное внимание.
7 февраля 2012 годаКак обмануть аппетит и справиться с желанием съесть еще что-нибудь после плотного обеда? Несколько советов для тех, чьи гастрономические пристрастия вышли из-под контроля.
13 января 2012 годаВы, наверное, обратили внимание на то, как каждую зиму набираете 2-3 лишних килограмма. Мы знаем, как быстро и эффективно от них избавиться.
15 декабря 2011 годаЭти упражнения, возможно, не сделают стройной, но зарядить энергией на весь рабочий день им под силу!
28 ноября 2011 годаЕсли регулярно заниматься «бытовой» физкультурой, то за 2-3 недели реально и от лишних килограммов избавиться, и укрепить все группы мышц.
Статьи
