Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Наш портал о-о-очень большой. Найдите то, зачем пришли!
Статьи
Новости
Видео
События
Истории
Фитнес Новости План спасения континента от ожирения
2 декабря 2010 года

План спасения континента от ожирения

Группа европейских ученых впервые в мире провела масштабные исследования самых популярных диет и состава потребительской корзины ЕС, что позволило разработать план спасения континента от ожирения. В масштабном исследовании, бюджет которого составил €14,5 млн., приняли участие около 800 европейских семей (938 взрослых и 827 детей).

«Диета будущего», по мнению специалистов, должна состоять из продуктов, богатых животными и растительными белками. В рейтинге самых полезных продуктов лидирующее место занимает постное мясо птицы, за ним следует рыба. Арне Аструп, профессор университета Копенгагена, заявил: «Если вы хотите быть здоровым, эти продукты должны присутствовать в вашем рационе каждый день». Этой речи не противились даже диетологи. Они приняли позицию ученого с одной оговоркой: употреблять следует максимально постные части, приготовленные без добавления растительного масла.

Врагами здоровья нации объявлены все хлебобулочные изделия и крахмальные гарниры, например, воздушный белый рис. Эти продукты повышают риск заболевания сахарным диабетом и ожирением. Все мучное, в том числе и хлеб, участники исследования причислили к разряду десертов. Картофельное пюре предлагается заменить зеленым горошком или брокколи. Для тех, кто любит вкусно и красиво поесть, ученые предлагают ограничить во время обеда куриным филе, приготовленным на гриле вместе с сочными стеблями и соцветиями брокколи и заправленным легким соусом или низкокалорийным майонезом.

Успех «диеты будущего» зависит от того, насколько быстро мы сможем отказаться от жирной пищи и «неправильных продуктов»: жареный картофель, пельмени, фастфуд.

Курагин Анатолий
 
Теги:  Диеты  |  Питание  |  Исследования
Оставить комментарий
  Оставить комментарий
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваш комментарий

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел

Другие материалы по этой теме:

Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Перегрузи организм разгрузкой  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Чем пахнет ваша диета?  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Белковая диета: ваши почки будут здоровы!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Если вам немного за 30  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
«Минессотский эксперимент»  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Чем полезна яблочная диета?  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Каждому генотипу — своя диета!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Охмуреть, винная диета эффективна!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Кисломолочная диета: ешьте на здоровье!  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Как обмануть аппетит?  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Худеете? Бросайте пить!  новости 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Самые опасные диеты уходящего года  статьи 
Материал портала "ВсеОфигуре.ру"
Как Мириманова предлагает худеть?  статьи