24 ноября 2011 годаОседлай железного коня!
Помните клип Мадонны на песню Don’t Tell Me, в котором она лихо скакала на имитаторе
верховой езды? Такое устройство можно встретить во многих парках среди аттракционов.
Оказывается, кататься на нем надо не столько забавы ради, сколько для повышения
тонуса организма, ведь имитатор тренирует едва ли не все группы мышц. В Италии
на исследование этого вопроса было выделено немало средств. Искания специалистов
не пропали даром — компания Jean Klebert выпустила имитатор Ippo и запатентовала
устройство.
Заниматься на имитаторе могут все — и взрослые, и дети. Для этого достаточно
отрегулировать стремена по высоте, поудобнее сесть в седло и подобрать оптимальный
режим тренировки.
С этим тренажером вам не придется качать пресс, поднимать гантели, делать приседания
и выполнять изнуряющие физические упражнения. Вы просто усаживаетесь в седло имитатора
и прикладываете все усилия к тому, чтобы в нем удержаться. Занятия способствуют
улучшению метаболизма, помогут поставить правильную осанку, укрепят мышцы передней
стенки живота, ягодиц, бедер, спины. Кроме того, вы получите огромное удовольствие
от самого процесса.
Другие материалы по этой теме:
