Скидки!

Все скидки

Фитнес

Инструкторы

Суляйманов Тимур

Посмотреть список всех инструкторов принимающих вблизи этой станции метро

Посмотреть профайл организации на портале ВсёОфитнесе.ру

работает в фитнес-центре

Суляйманов Тимур

Возраст 12 лет
15 лет профессионального стажа

Персональный тренер по фитнесу (сертификат FPA).Массажист (Сертификат Институт восстановительной медицины).

E-mail

Отправить сообщение

Задать специалисту вопрос
Online-Консультация

Услуги не оценены

Отношение не оценено

0 человек
добавили в фавориты

Посмотреть кто, когда и почему добавил в фавориты

Москва

ALEX fitness (Алекс фитнес)

Посмотреть профайл организации

Фитнес-клуб

Ценовая категория: Бизнес
Специализация: Фитнес

+7 (495) 604-11-44

проезд Багратионовский, дом 5 / есть автомобильная парковка

метро: Фили

Посмотреть адрес на карте

Отправить сообщение в организацию

Открыть WEB-сайт организации

Повышение квалификации

«Особенности тренировки для лиц страдающих ожирением»;
«Основы сбалансированного питания»;
«Пост-изометрическая релаксация мышц»;
«Особенности тренировки при остеохондрозе и заболеваниях позвоночника».

Предоставляемые услуги и цены:

Тренажерный зал

Персональный тренинг

Групповые программы

Танцы

Единоборства

Фитнес для беременных

Детский фитнес

Бани и сауны

Бассейн

Игровые виды спорта

Дополнительные услуги

Фитнес-тестирование

Самооборона для женщин

Йога

Если вы заметили неточность в списке услуг,
пожалуйста, сообщите нам об этом

Онлайн-консультации инструктора

Рит:

Ноги

До начала тренировок я себя вполне устраивала , кроме живота и ног. жир на животе и толстые ноги( Спустя месяц уменя все лучшеи и лучше прощупывается пресс на животе и ноги стали более упругими...

Отвечает Суляйманов Тимур:

Персональный тренер

Месяц это достаточно малый срок. За месяц организм только начинает привыкать к тренировкам. Напишите свой рацион питания и программу тренировок.

Лана:

Специальное белье

При тренировках у меня медленно уходит жир с боков и живота. Насколько целесообразно купить пояс для похудения и надевать его на тренировки? В зале видела у двоих такие приспособления.

Отвечает Суляйманов Тимур:

Персональный тренер

Нецелесообразно и тупо. Есть механизмы, по которым работает жиросжигание. Это пониженный инсулин и низкоинтенсивная продолжительная аэробная нагрузка. С поясом повышается температура в прилежащих участках, уходит больше воды. С жиром никакой связи нет. С таким же успехом можно и в сауне худеть. Это пояс изначально был сделан для утягивания, а не для похудения.

sweetdesire666:

Здравствуйте! Я занимаюсь совсем немного - 3 недели. каждый день по 1,5 часа делаю различные упражнения на пресс, ножки, руки, с антицел. кремом + пленкой пищевой обматываюсь, объемы тают на глазах а вес стоит...

Отвечает Суляйманов Тимур:

Персональный тренер

Здравствуйте. Уменьшение объемов это очень хорошо. На вес не обращайте внимание. За счет того же уменьшения количества жира. Вы ведь не считаете что рост мыщц будет бесконечным. Он остановится на том уровне, который соответствует вашему гормональному уровню и количеству потребляемой пищи. А жир будет продолжать уходить.

Задать вопрос