Логин
Пароль
Регистрация  |  Напомнить пароль
Пожалуйста, воспользуйтесь нашим прекрасным поиском...
Статьи
Новости
Видео
События
Истории
Фитнес Новости Спортпит: отечественный или зарубежный?
28 июля 2016 года

Спортпит: отечественный или зарубежный?

Сейчас спортивное питание представляет из себя комплекс пищевых добавок, применяемых как профессиональными спортсменами, так и людьми, которые занимаются спортом не ради высоких достижений. И у многих потребителей этого продукта встает вполне логичный вопрос: какого производителя предпочитать — российского или иностранного? Ответ на него неоднозначен, поскольку каждый человек индивидуален. И, соответственно, организм каждого по-разному нуждается в тех или иных витаминах и добавках. Ведь залог здорового тела — это не только сам спорт, но и в том числе правильный рацион питания. Оно должно быть сбалансированным: белки, углеводы, жиры, витамины, аминокислоты, полисахариды, антиоксиданты, биофлаваноиды и многое другое. Если питаться обычной едой, то баланса между этими веществами достигнуть практически невозможно.

Доступное спортивное питание, которое можно купить в российских магазинах или заказать через интернет, можно разделить на несколько групп:

  • для наращивания мышечной массы,
  • для сжигания жиров,
  • для увеличения длительности тренировок и снижения усталости,
  • для защиты суставов при тренировках,
  • для улучшения общего состояния организма.

Все питание по составу разделяется на белковые, углеводные, смешанные белково-углеводные препараты, а также аминокислоты и витаминные комплексы.

В России можно найти как отечественного производства спортивное питание, так и зарубежного. Многие полагают, что зарубежные препараты качественнее — по оценкам специалистов в отечественном спортивном питании не всегда присутствуют заявленные в нем компоненты. Однако российский спортпит стоит дешевле, что делает его более доступными для большинства людей. Несмотря на это, россияне предпочитают всё же препараты зарубежного производителя. Например, порошки марок Multipower и Optimum Nutrition. Отечественная марка «Геркулес» занимает лишь третье место, но при этом он дешевле зарубежных аналогов.

Самым дорогим спортивным питанием являются продукты импортных марок Multipower, Sport &Fitness, Prolab и Weider. Несколько дешевле стоят продукты американских марок Twinlab, Optimum Nutrition и Universal. К дешевым маркам относится питание российских марок «Геркулес» и Ironman.

Противопоказаний у спортивного питания, как правило, нет, потому что препараты содержат в основном чистый белок или протеин. Впрочем, если питание содержит вкусовые добавки или у человека есть индивидуальная непереносимость к какому-то компоненту, то возможны аллергические реакции. Как правило, спортивное питание подбирается тренером индивидуально для каждого клиента при составлении графика тренировок.

 
Оставить комментарий
  Оставить комментарий
ЗАКРЫТЬ
  

Редактировать тему

Заголовок *
Анонс (выводится под названием темы в списке тем)
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел
ЗАКРЫТЬ
  

Ваш комментарий

Заголовок
Текст *
Руководство по работе с редактором (вставка изображений, видео и т.д.).
Улыбка Классно Поцелуй Слушаю музыку Хорошая шутка Нечего сказать Плачу Огорчен Выпиваю Дьявол Скучаю Отстой Молчу Поцеловал Подмигиваю Влюблен Спасибо Бомба Сюрприз Злой Целую Показываю язык Шутка Стоп Очкарик Крик Краснею Ангел

Другие материалы по этой теме: